martes, 31 de mayo de 2016

viva!




Mirando atrás me doy cuenta de que apenas he cambiado en lo esencial. He releído una nota que tomé hace algún tiempo que dice: "si no sabes lo que te impide cambiar, no podrás hacerlo".

La verdad es que cambiar es una palabra muy fuerte. Pocos quieren cambiar, y menos logran cambiar. Pienso que una buena manera de hacerlo es tener un buen motivo. Y digo tener que no es lo mismo que encontrar. Si tienes que buscar el motivo, ya no es tu motivo

El mío, la mayoría de las veces, fue sentirme mejor. He mejorado la manera de relacionarme con casi todo el mundo. Y digo casi, porque hay personas con las que no quiero relacionarme. También he aprendido a quejarme cuando algo me duele, algo fundamental. Quejarse es muy sano y hacerlo tiene una doble ventaja: sabes cuando alguien te escucha y aprecia de verdad.  

Como ya logré lo que quería y necesitaba, ahora toca disfrutar y dedicarme a otras cosas.


jueves, 26 de mayo de 2016

la recuperación





Muchos piensan que nadie puede recuperarse con trastorno bipolar y no son psiquiatras. Tampoco me extraña porque es lo que afirman muchos psiquiatras y por algo lo harán. Muchos han visto mucho más que yo, pocos miran con tanto detalle como yo miro. Y algunos tienen un cacao importante.

No voy a hablar de lo que siente alguien cuando cree que está recuperado pero puedo hablar de lo que siento yo, y yo creo estar recuperado. Ser bipolar puede ser una condición para siempre o no serlo. Muchos sufren los síntomas con más o menos frecuencia pero no todos. De los que ya no sufren, algunos atribuyen su mejoría al tratamiento y puede que así sea. La mayoría de los psiquiatras están seguros de ello sin saberlo.

En realidad, hay algo que pocos piensan: nadie conoce el efecto preciso del tratamiento en tu organismo por mucho que estudie o esté en lo más alto de la academia de la ciencia. Mi opinión es que, en algunos casos, puede ser un air-bag.

Hablando de ciencia: quienes se recuperan y dejan de padecer la enfermedad son considerados "casos anecdóticos". Lo que menos me gusta es que los mal llamados científicos encuentran nombre para categorizar todo. Como si así se explicaran algo.

Y para terminar tres cosas: mi recuperación está siendo un proceso largo, sin garantías y con riesgos.

jueves, 19 de mayo de 2016

psiquiatras




Hoy estoy contento. Algunos psiquiatras se están modernizando y empiezan a recomendar a sus pacientes que eviten el estrés. Otros ven en la redes sociales una oportunidad para la salud y no una amenaza para su profesión. 

Me alegro de que se hayan dado cuenta de que no les va a faltar trabajo. En ese sentido son afortunados, aunque lo que tienen que ver de lunes a viernes no sea un buen menú del día. Yo hago lo que puedo cada quince días y, si tienes corazón, también duele. Si yo logro lo que algunos no pueden lograr, el corazón tiene mucho que ver. Ojalá todos los psiquiatras del mundo supieran lo que yo sé respecto al trastorno bipolar. La mitad dejarían de sufrir.

Esta tarde me voy a reunir con diez personas y voy a hacer lo que mejor sé y de la mejor manera que sé. Feliz fin de semana :))

lunes, 9 de mayo de 2016

prueba superada




El pasado mes de Abril, algunas circunstancias me llevaron a pasar algunas dificultades. Dejé de sentirme bien y tuve una mala semana. Hoy es el día que me alegro de haberme recuperado.

Empieza el buen tiempo y voy a intentar aprovechar este verano para descansar y corregir el libro que terminé hace unos meses. Si no has leído el primero te recomiendo que lo hagas. El orden de los libros que tengo intención de escribir no es al azar. Al tener mucho que ver con mi experiencia y todo el conocimiento acumulado a través de la experiencia de otros, el orden de los libros es el orden de mi aprendizaje.

Lo que sí tengo ahora más claro es que lo que te rodea es mucho más importante que el trastorno bipolar. Lo sabía ya de antes, pero cuando sufres en carne propia algunas situaciones, lo tienes más claro todavía. Aunque no estoy seguro de que no me vaya a volver a ocurrir algo parecido, me siento más preparado.